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醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓，随着中国功夫片引进海外市场，中国功夫在世界各地被受重视，更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮。中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重，千变万化，充满神秘感。何谓十八般武艺呢？著名的少林功夫有甚么奥秘呢？少林弟子如何挑战木人巷而下山呢？这些鲜为人知的事，在本片中都可一一找到。本片全选自成龙过往曾演出的电影中的精华片段剪辑而成，并配以旁白，故片中招式包罗万有，变化。《寺岛》：刚刚拿到第一个连载的漫画家山崎（峯田和伸 饰），因为助手突然走掉而疲于奔命。某个下雨的日子，自称寺岛的女子（吉冈里帆 饰）前来担任助手职务。作为创作素材，寺岛向漫画家讲述了一个可怕的故事。迈克尔·佩纳将主演电影版[梦幻岛]，饰演剧集版中里卡多·蒙特尔班的角色。原剧包含黑暗主题及超自然元素，讲述太平洋上坐落着一个神秘度假岛屿，人们的各种古怪要求似乎都可以在这里得到满足。本片由杰夫·瓦德洛([海扁王2])自编自导，故事讲述岛上的监工罗尔克警告客人们，他们的幻想可能无法实现。金刚是一只巨大的非洲猿猴，被拍电影的卡尔逮住并带到纽约。在那里，它成了供人观赏的怪物，但它却爱上了一个美女。为了追她，它逃脱主人的牢笼，横穿纽约街道，最终爬上当时刚建成的帝国大厦之尖顶，葬身于飞机的枪林弹雨。人们不禁问道：究竟是飞机杀了野兽，还是美女杀了野兽？然而在英国境内，人们正陷入一片混乱和恐慌中。人人都为世界末日的到来而焦躁狂暴。非洲女孩肯（克莱尔-霍普•阿什提 Claire-Hope Ashitey饰）非法移民到这个国家，但令人振奋的是她腹中竟然怀有孩子。为了保住人类唯一的血脉，警察蒂奥（克里夫•欧文 Clive Owen 饰）和前妻朱丽（朱丽安•摩尔 Julianne Moore 饰）决定不惜一切代价将肯安全离境，但枪林弹雨却失他们举步维艰。日子虽苦，可他们相互扶持，努力拼搏，倒也别有一番滋味。