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结婚已五年的小敏（蔡卓妍 饰）生活的并不幸福，丈夫的不理解与工作的乏味让小敏渐渐变得封闭、怯懦。特别是丈夫和工作的相继失去，让原本平静的生活被彻底打碎。与此同时，与她有心结的父亲突然重病，小敏不得不回去帮助父亲经营他那个快被淘汰的餐厅。 餐厅请了位神秘厨师家豪（吴慷仁 饰），家豪有一套独特的厨艺哲学和手艺，他的出现让原本濒临倒闭的餐厅变得门庭若市。家豪的生活态度也渐渐感染了小敏，她开始试着打开固有的枷锁，探索更多未知的自己。家豪离开后，小敏决定彻底独立起来，不再尝试复制家豪的味道，努力创造出自己的独门配方。 经历了这一系列的变故，小敏渐渐认识到关于自我、关于家人、关于成长的真正意义。一场关于女性的自我救赎悄然发生……　　痞子蔡每晚在网上与轻舞飞扬的交流成了一种默契，他向轻舞飞扬描述在网络上通常存在的三种人，并告诉轻舞飞扬她就是“第二种人”，并猜测她或者即将老去，或者时日无多，沉默良久的轻舞飞扬对他说，她很想见他。张槐又交代了山芋和南瓜几句，几人就出去了。　　儿子壮壮出生后，沙小修的病情也进入了平稳期，经过大病的折磨，沙小修性情发生了很大的变化，变得更加极端。她对壮壮充满母爱，不顾一切，频频造访袁家，还插手袁家事务，使袁家不厌其烦。袁牧野夫妇面对沙小修感觉越来越陌生，林禾也从理解、宽容到不满、愤怒，三人的生活被沙小修搅得一团糟。身上的伤好治，心中恐惧难除。这样也好，要是不成的话，也不会传出去。蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王》，主持人张纯烨。本季节目延续了“蒙面+竞演+竞猜”模式，选择国潮作为贯穿整季的主题，邀请多位专业舞者和有舞蹈背景的艺人以“舞者”身份，在国潮朋克风的舞台上开展蒙面竞技。