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《捍卫者》讲述了发生在建国初期一段不为人知的故事。初创的共和国受到潜伏在国内敌特人员的肆意破坏，且正策划酝酿一场更大的阴谋企图把新生的共和国扼杀在摇篮中。我方侦查人员以无限的忠诚，为捍卫新中国的安全与敌特展开了一场智慧与勇气的生死较量。At present, the biggest criticism of deliberate practice is that Erickson's evidence of deliberate practice mostly comes from activities with lower "cognitive complexity", such as chess, piano, basketball, taxi driving and spelling, but it has limited effect on activities with higher "cognitive complexity", such as sales and management. How to become an excellent sales or CEO through deliberate practice, and where to start? How? Practice what? The difference between learning activities with high cognitive complexity and low cognitive complexity is largely manifested in the amount and proportion of tacit knowledge. Tacit knowledge needs to be found in situations.该剧讲述了被誉为“冷面寒铁”的铁面御史周新，在民间广传其无私审案，不畏强暴惩恶扬善的故事。大明朝朱棣在南京坐上皇位，立足未稳，时闻江南一带凶案迭起，不能平伏，百姓惊惶失措，怨声载道，在众臣的推荐下，遂派御史周新为浙江按察使，前往凶案频发的浙江，察视案情，整治政纪，平息民怨。周新领命至浙江任职，独自一人，私访暗察，发现自县域至省城各级衙门，吏治不清，积弊深重，有不少冤案错案，更兼地方恶霸与有朝廷背景的人物徇私枉法，胡作非为，使得地方治安混乱，民心不稳。周新凭着过人的才智，一一破解被无能官员误断误判的案件，拨乱反正，惩恶扬善，严厉处罚了一些昏官恶吏，正义得以张扬。乾隆年间，因当时的墨品质量低劣，书写的字迹偶遇潮湿便不能持久，致使往来于京城和前方战场的军机战报经常字迹模糊不清，导致金川之战大败，乾隆震怒雨禾是白家富养的女儿，生性率真善良。出阁后嫁给董府的董邵华，夫妻恩爱。但邵华突发恶疾，雨禾为救夫君，到仇家单福全处求千年老参。单福全设计陷 害，使得邵华丧命。婆婆董氏以莫须有的“失贞”之名将雨禾赶出董家，雨禾的娘家亦因为顾忌家族名望将她拒之门外。雨禾一夜之间，从富家小姐沦为风餐露宿的 落魄人。唯有丫鬟小春，对雨禾不离不弃。命运的践踏，没有让雨禾沉沦。她想起自己名字的寓意：风雨欲猛烈，禾苗愈茁壮。雨禾与小春一起，充满热情地逆境生 长。她们从给风尘女子做衣服开始，逐步发展自己的事业，同时重新找到了真爱刘惠唐。此时白家因生意不景气，家境一落千丈。婆婆董氏亦因为车夫阿木的陷害， 落魄沉沦。雨禾不计前嫌，运用智慧与善良化解了白、董两家的危机，成为一个勇于对抗命运，坚如铁娘子般的传奇女子！该剧通过山西河曲县农民走西口开拓创业的艰辛故事，再现西口汉子们与天灾人祸的抗争，先辈们的生存意志与坚强拼搏的精神。在沙田一栋三层的复式楼宇内，住着两组房客——四个男孩子合租二楼，而四个女孩子则同住于三楼。初时，由于双方之间曾有一些误会，导致争执常生，互相捉弄，男孩子和女孩子各不相让，各自想出计策来对付对方，这种水火不容的场面，令双方互有损失。他们曾经以斗食和斗跑来定胜负，胜者为王，成绩却是不相伯仲，于是又来一场麻雀大决战，结果又是打和。而自这一场大战之后，他们 对彼此的性格了解，仇视逐渐消失，很快就交好成为“四对”啦！